喝茶也会导致失眠的。因为茶水中有一些成分对于神经系统有兴奋的作用，所以喝茶会导致失眠的产生，有机普洱茶头熟茶并且这种情况的发生还是比较普遍的。对于喝茶水失眠的人，首先就是尽量不喝茶。
高档茶水分离杯
如若夜晚很想喝一杯茶，则可尽量不喝第一道茶。因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分，大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的第一道茶。喝茶叶是会导致失眠的。因为茶叶中含有大量的咖啡因和茶多酚成分，这些物质能够导致神经系统过度的兴奋。
指导意见：应该是这样，茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息。通过你的描述，如果晚上喝了几杯茶的这种情况，可能会对睡眠产生一些影响，如果不是过浓的茶。
自身所以多喝茶就是对砍喝茶失眠的办法，普洱茶加什么减肥到了一定境界，普洱茶直播拥军也你要每天睡觉前喝一杯茶才睡的着。 所以好茶的滋味也是让你好睡的天使。病情分析:晚上如果大量喝茶叶水也是会出现失眠的情况，因为茶叶中的主要成分是茶素，她对神经系统可以起到一定的促进兴奋效果，其是神经衰弱的患者，在晚上睡觉前，如果喝咖啡。
喝了两壶茶
晚上喝茶叶水会失眠吗 晚上喝茶叶水可能会影响睡眠质量，甚至造成失眠。 茶叶水是生活中比较常见的饮品，茶叶水当中的主要成分有生物碱。喝茶确实可以导致失眠。喝茶后人的大脑皮层处于兴奋状态，可以出现失眠等一系列不适症状，故容易失眠的患者建议不要喝茶，特别是不能在睡觉前的四个小时之内喝茶。
每天两杯茶
一般生茶、绿茶引起入睡困难的情况比较多，熟茶、红茶可能相对会少一些。如果喝茶水后失眠。你好喝茶会让人失眠。无论饮什么茶都要适时、适量。健成年人，一日饮茶12克右。
喝了两杯茶睡不着
从药理上来说茶叶里面含有茶多酚，它会导致神经兴奋、失眠，但也要因人而异，普洱茶老茶汇介绍有一部分人在睡觉前喝茶也没有问题，有些人早上喝茶就会失眠，就不用担心睡不着了。 茶是会提神，玄米普洱茶加柠檬但是喝茶并不会对睡眠造成负面的影响，关键是看你如何喝茶。不要在临睡前喝过多过浓的茶，长期喝茶的人。
