说起普洱茶，普洱茶生茶和熟茶保存期很多人的印象就是减肥，有些人说喝乌龙茶减肥比普洱茶效果要好，其实两种都有减肥的功效，至于乌龙茶好还是普洱茶好这个话题，普洱茶熟茶2019多少钱下面小编就带大家来看看减肥喝乌龙茶好还是普洱茶好。 就拿普洱茶和乌龙茶来说，各有各的减肥效果，但是普洱茶的减肥效果是最好的，普洱茶，它主要有暖胃安神，降低血脂的作用，它还具有排毒养颜，去除油腻的作用，省? 都有一定的减肥效果。 乌龙茶和普洱茶中都含有十分丰富的茶多酚、咖啡因等有效成分，平时适量饮用的话都能够降低血液中的胆固醇含量，并能提高身体的新陈代谢。

减脂喝乌龙茶还是普洱茶

所以如果是空腹的时候喝茶的话建议是选择普洱茶比较好。如果是在吃过饭之后喝茶的话建议是选择乌龙茶比较好，这样的话清除肠道里面的油脂是比较好的，有着比较好的减肥的作用。普洱茶的减肥瘦身作用沒有乌龙茶么出色，可是它对人们的胃肠却有优良的滋润功效，能够修补损伤的胃黏膜，能减轻和防止多种多样胃里病症的产生。 。

喝普洱茶时一般建议饭前饮用，这样还可以增加胃的饱腹感从而减少其他食物的摄入。科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。

乌龙茶★★★☆ 红茶★★☆☆☆ 普洱茶★★★ 普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。多医学实验证明，持续的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视个体而不同)。

乌龙茶 因节食减肥，普洱茶金瓜茶怎么做吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶 原料:乌龙茶（其铁观音） 做法:的用开水冲 功效:助消化，去痰，解酒食之毒，消脂。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。乌龙茶和普洱茶在功效上也有很大的不同，普洱茶和黑茶哪种刮油好普洱茶碎子属类茶乌龙茶有良好的减肥瘦身作用。